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本公司於1996年成立,一直致力於骨科復健科臨床處方式足部矯正器的製作與服務,至今服務人數早已超過10,000人次,為國內最早開始、合作醫療單位最多、經驗最多、當然是最專業的:個人訂製鞋墊的衛署醫療器材製造廠商。 請您與我們聯絡,以了解更多相關訊息。 http://www.cftfoot.com.tw/

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因為疫情或是假期的關係,很多小朋友必須在家待著,對於足底保健是退步了還是有繼續進步呢?

如果不繼續努力,你知道肌肉會得失憶症嗎?

屁股坐久了,臀部會忘了自己的責任,等到需要站立或是走路時,需要支撐身體重量、維持平衡的重責大任,就轉由其他部位去補償替代臀部的工作,如果之後作息活動回歸正常時,身體開始出現狀況,疼痛、變形、姿勢不良又回來了,哭哭……

更何況,已經到過康富得足步矯健開始穿矯正鞋墊的大、小朋友們,大多是希望透過自我調整訓練找回健康的良好意識國民,千萬不要因為長期宅在家而放棄矯正喔。

在家穿著鞋可以作甚麼運動繼續矯正療程呢?

  1.   跳繩,或是原地跳
  2.   至少半天穿著盡量走路
  3.   走樓梯
  4.   站立著的下肢肌力訓練(半蹲或是靠牆壁)
  5.   走跑步機

如果赤腳也可以作一些拉筋運動(如圖)

保養與矯正是需要持之以恆,並且定期回檢,調整鞋墊與腳的密合度。

尤其成長中的兒童或是青少年,成長只有一次,不會因為宅在家而停止,千萬不要宅在家,而白白錯失寶貴的矯正黃金期。

 

 

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